Привет, меня зовут Юлия Шматкова и я психолог для тревожных)

Я могу помочь, когда:

-ТРЕВОГА становится постоянным фоном: мучают страхи о здоровье, навязчивые мысли, страх навредить себе или близким, выйти из дома, панические атаки или неприятные симптомы ВСД.

-ГРУСТЬ И АПАТИЯ не отпускают: ничего не хочется, нет сил, а будущее кажется безнадёжным.

-ЭМОЦИИ зашкаливают: сложно справляться со стрессом, конфликтами, от чувства одиночества становится тяжело.

-ОТНОШЕНИЯ С ЕДОЙ перестают быть здоровыми и начинают управлять жизнью.

Помогаю справиться с паническими атаками, высокой тревожностью и симптомами тревожных расстройств:

-учащённое сердцебиение;

-приливы жара или ознобы;

-потливость;

-тремор или дрожь;

-затруднение дыхания, ощущение комка в горле или затруднение глотания;

-боль и дискомфорт в груди;

-чувство головокружения, неустойчивости;

-затрудненное засыпание из за беспокойства.

-страх потери контроля, страх сумасшествия, страх умереть, причинить вред близким.

Ко мне обращается люди, которые из-за тревожности и симптомов с трудом ведут обычный и привычный образ жизни, которые вынуждены во многом ограничивать себя. Я помогаю им взять контроль над своей жизнью.

В своей работе я применяю направления психотерапии с доказанной эффективностью в работе с тревожно-депрессивными расстройствами – КПТ( когнитивно-поведенческая терапия), ЛОРПТ (личностно-ориентированная реконструктивная терапия), Транзактный анализ.

Помогаю только с помощью научно-обоснованных методов, доказательной медицины, физиологии и поведенческой терапии, избегая эзотерики.

Каждая консультация проходит в комфортной и поддерживающей обстановке, где Вы сможете открыто обсуждать свои переживания. Я гарантирую конфиденциальность и соблюдение этических норм.

В 2004 году закончила Институт специальной педагогики и психологии по специальности Специальный психолог, педагог- дефектолог. Постоянно нахожусь в личной терапии, участвую в интервизиях и супервизиях.

Не назначаю медицинских препаратов, но могу порекомендовать специалистов. Если остались вопросы_ напишите мне.

Мы не будем Вас лечить- мы будем Вас адаптировать!